Sonnentyp und Sonnenschutz

Sonnentyp und das passende Sonnenschutzmittel

Es gibt 4 verschiedene Sonnentypen. Unsere Haut reagiert je nach Sonnentyp ganz unterschiedlich auf die Sonneneinstrahlung. Menschen mit heller Haut werden oft bereits nach einem kurzem Sonnenbad rot. Andere wiederum können stundenlang in der Sonne braten ohne eine Hautrötung zu zeigen. Nachfolgend finden Sie eine Beschreibung der verschiedenen Sonnentypen. Der keltische Hauttyp zeichnet sich durch […]

Heilkräuter gegen Frühjahrsmüdigkeit

Heilkräuter gegen Frühjahrsmüdigkeit Schon im Mittelalter war die positive Wirkung von Heilkräutern auf Leib und Seele bekannt. Hier stellen wir einige Heilkräuter vor, die gesund sind, entschlacken und den Körper optimal auf das Frühjahr vorbereiten. Besonders die Bitterstoffe in den Heilkräutern sind für die Gesundheit sehr wohltuend und regen die Verdauungssysteme an. Ein gute Verdauung […]

Kinderbetreuung und Förderung von Kindern

Kinderbetreuung – wann, von wem, was darf es kosten? Ist eine Betreuung für 1-jährige sinnvoll? Was bringt das Vorschuljahr für Kinder, die bald zur Schule kommen? Warum sind Kindersport, Musikgarten oder Spielgruppen wichtig? Man fragt sich wirklich ob früher alles anders war. Die heutige Elterngeneration war nicht in Spielgruppen organisiert, sondern spielte mit Kindern aus […]

Gesunde Beerenfrüchte

Gesunde Früchte-Beeren-Vitaminbomben

Erdbeeren, Johannisbeeren, Himbeeren, Heidelbeeren, Brombeeren, Stachelbeeren sind vielseitige und sehr gesunde Obstsorten. Die roten bis fast schwarzen Früchte von der Erdbeere, Himbeere, Heidelbeere und Brombeere bergen jedoch eine geballte Ladung Vitamine in sich. Nicht weniger Vitamine enthalten die Johannisbeere und die Stachelbeere. Noch dazu schmecken die Beerenfrüchte sehr lecker und süß. Die Fruchtbeeren von der […]

Jogurt-Buttermilch-Kaltschale

Rezept-Joghurt-Buttermilch-Kaltschale

Joghurt-Buttermilch-Kaltschale ist erfrischend und belebend. Für 6 Portionen brauchen Sie: 1 Päckchen Vanilie-oder Schokosoßenpulver, 500 ml fettarme Milch (1,5 % Fett) 250 g Brombeeren oder anderes Beerenobst-kann auch tiefgefrorenes Beerenobst sein- 2 Becher fettarmer Joghurt (1,5 % Fett) 125 ml Buttermilch 70 g Fruchtaufstrich Erdbeer, Kirsch, Pfirsich oder einen anderen Fruchtaufstrich nach Geschmack 1 bis […]

Gesunde Speisesalze

Übersicht-gesunde Speisesalze-Salzsorten

Salz ist ein wertvoller Rohstoff. Lange Zeit wurde von Salz als dem weißen Gold gesprochen. Es gibt unterschiedliche Arten und Sorten von Salz. Speisesalz, Kochsalz, Tafelsalz besteht zum größten Teil aus Natriumclorid und wird hauptsächlich zum Kochen verwendet. Weitere Salzsorten setzen sich aus verschiedenen Inhaltsstoffen zusammen: Halbsalz– eine Hälfte Kochsalz, zweite Hälfte Ersatzstoffe. Diätsalz– enthält […]

tipps-und-regeln-zum-waesche-trocknen-und-buegeln

Tipps und Regeln zum Wäsche trocknen und bügeln

Richtig trocknen und bügeln Tipps und Regeln zum Wäsche trocknen und bügeln Wäsche sollte nur dann im Wäschetrockner getrocknet werden, wenn die Wäsche dazu geeignet ist. Die Trocknereignung stellt man am Wäscheetikett fest. Ist das Zeichen für den Trockner durchgestrichen, bedeutet dies, dass das entsprechende Wäschestück nicht im Trockner getrocknet werden kann. Außerdem sollte die […]

Frühjahrsputz

Frühjahrsputz – Schutz vor Unfällen

Der Frühjahrs- und Hausputz steht an. Das Frühjahr ist da, die Luft ist warm, die Sonne strahlt und neben den postiven Effekten bringt die neue Helligkeit auch den angesetzten Winterschmutz so richtig zur Geltung. Also, nichts wie ran ans Großreinemachen und Fenster putzen. Doch der Frühjahrsputz birgt auch so manche Unfallgefahr. Die meisten Unfälle passieren […]

Tipps gegen Blasen an den Füßen

Blasen an den Füßen sind unangenehm und schmerzen. Blasen können jeden Schritt zur Qual werden lassen. Um Blasen an den Füßen vorzubeugen, kann man einiges tun. Vorbeugend kann man Blasenpflaster an den gefährdeten Stellen aufkleben. Speziell beim Tragen neuer Schuhe sollte man zumindest Pflaster dabeihaben, um im Notfall handeln zu können. Bei längeren Wanderungen ist […]

Richtig Schminken

Gratis Tipps zum Schminken

Tipps für ein natürliches Make up, welches nicht gestylt und aufgesetzt aussieht, sondern den eigentlichen Typ des Gesichts unterstreicht. Ein gutes Make up setzt gute Produkte voraus, die zu jeweiligen Hauttyp passen. Eine gute Grundierung ist ein “MUSS”!!!. Eine Make up Grundierung ist auch unter der Bezeichnung Foundation bekannt. Die Grundierung muß zum Hautton und […]